初めまして。
ご覧いただいてありがとうございます。
ぽっちゃりふくよかさんが着て楽しめるようなお洋服や、ヘルシーな情報を織り交ぜて書いていこうと思います。
お役に立てると嬉しいです(´▽｀)
急に寒くなってきましたね。
一昨日まで半袖の方を見かけましたが、今はさすがにお見かけしません。
代わって多くなったのが、ブルゾンやコート等のアウターを着用された方ですね。
人は気温20℃を下回ると、アウターを着用するそうです。
気温が更に下がると、暖かくするため着膨れが気になると言う事もありますよね。
そんな時は、身体のある場所を温めると洋服一枚分くらいの暖かさが違う！と言う場所があります。（体感には個人差があります）
それはどこだと思いますか？
答えは、「胴体と首・手首・足首」です。
胴体は大切な内臓を収めているので冷やしすぎてはいけません。
面積も比較的、大きいので胴体を温めると身体が暖かく感じられるのが早いです。
カイロやレディスウォーマー（腹巻き）でしっかり温めてあげましょう！
そして首、手首・足首。
名前に「首」と付く場所ですね。
タートルネックやマフラー、スヌード等で首を温めるとほっこりします。
タートルネックは着やせ効果も期待できますよ♪
更にお色を使って印象アップ❣️
淡色なら顔色をよく見せてくれます。
イエローは健康的に、ピンクは血色良くお肌を綺麗に、優しく魅せてくれるでしょう。
イエローグリーンは色白さを引き立て、褐色の肌にも映えます。
濃色はキリッと引き締めた印象にしてくれます。
黒なら強く高級に、ネイビーなら上品にオフィシャルに魅せてくれます。
お色の効果については、また後日書きますね☆
首の後ろに熱いシャワーを浴びると冷えに効きます。
今日は湯船に漬からないでシャワーを浴びるだけと言う時にすると、とても気持ち良いですよ！
手首・足首は身体を温めるツボ（経絡）があります。
セーターやニット、手袋等で手首を、レッグウォーマーや靴下、ブーツ等で足首を温めましょう！
勿論、ロングスカートやパンツもおすすめです。
暖パンも良いですね！
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